Was du mitnimmst
- NAD⁺ = Grundbaustein vieler Zellreaktionen (u. a. Redox-Prozesse).
- Vorstufen wie NR (Nicotinamid-Ribosid) werden im Körper in NAD⁺-relevante Bausteine überführt.
- Zugelassene Nährstofffunktionen (z. B. Niacin, Vitamin B12, Vitamin C) unterstützen den normalen Energiestoffwechsel.*
- Routine schlägt Theorie: Eine tägliche Portion ist wichtiger als komplizierte Stapel an Einzelpillen.
* Hinweis zu Health Claims: Formulierungen orientieren sich an zugelassenen Nährstofffunktionen in der EU (keine Heilaussagen).
Was ist NAD⁺ – und warum hört man es so oft?
NAD⁺ (Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein Co-Faktor: Er hilft Enzymen dabei, biochemische Reaktionen auszuführen – besonders dort, wo Energiegewinnung und Redox-Prozesse stattfinden. Vereinfacht: Ohne funktionierende NAD⁺-abhängige Systeme läuft im zellulären Energiestoffwechsel wenig rund.
Wichtig: Das ist Hintergrundwissen. Für deinen Alltag zählt, wie du evidenzbasiert Nährstoffe integrierst, die zugelassen den normalen Energiestoffwechsel unterstützen.
Vorstufen vs. „NAD⁺ als Zutat“ – der Unterschied
Man liest manchmal von „NAD⁺ als Inhaltsstoff“. Korrekt ist: NAD⁺ selbst ist keine Zutat in der Zutatenliste eines Nahrungsergänzungsmittels. Stattdessen kommen Vorstufen vor – u. a.:
- NR (Nicotinamid-Ribosid)
- Niacin (Vitamin B3) und Niacinamid
Diese Stoffe werden im Körper weiterverarbeitet und in NAD⁺-relevante Stoffwechselwege eingebunden. Das heißt nicht, dass ein Produkt die NAD⁺-Spiegel „steigert“ oder Krankheiten beeinflusst – es bedeutet lediglich, dass diese Nährstoffe biochemisch anschlussfähig sind.
Was ist gesichert – und was nicht?
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Gesichert (zugelassene Nährstofffunktionen):
- Niacin, Vitamin B12 und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Vitamin C trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Nicht gesichert (für NEM-Kommunikation ungeeignet): Aussagen wie „verlangsamt Alterung“, „erhöht NAD⁺-Spiegel garantiert“, „heilt/therapiert“ – das sind Heilsversprechen und in der EU unzulässig.
Alltag statt Labor: Was dir wirklich hilft
- Routine: Eine tägliche Portion schlägt komplexe, unregelmäßige Multi-Stacks.
- Basics zuerst: Schlaf, Bewegung, ausgewogene Ernährung – Nährstoffe ergänzen, sie ersetzen diese Grundlagen nicht.
- Science-first, transparent: Zutatenliste, sinnvolle Dosierungen, Herstell- und Laborqualität (z. B. GMP/IFS, COA) offenlegen.
Wie Qstar das Thema angeht
Qstar setzt auf eine tägliche Portion mit 22 gezielt ausgewählten Nährstoffen. Die Formulierung ist wissenschaftsorientiert (Studienlage), klar dosiert und in Deutschland unter GMP- & IFS-Standards gefertigt.
Statt Versprechen gibt es Transparenz: Inhaltsstoffe, Methodik, Qualität & COAs sind nachvollziehbar dokumentiert.
→ Formel ansehen (alle 22 Nährstoffe & Dosierungen)
